TAG: Transtorno de Ansiedade Generalizada

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado por preocupação excessiva e persistente com várias áreas da vida, difícil de controlar mesmo sem um motivo claro.

Sintomas principais

Preocupação constante, tensão muscular, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade e problemas de sono são sintomas comuns, presentes na maioria dos dias por pelo menos seis meses.

Diferença para a ansiedade do dia a dia

Enquanto a preocupação pontual passa, o TAG mantém a pessoa em estado de alerta quase constante, afetando trabalho, relacionamentos e saúde física.

Tratamento

A Terapia Cognitivo Comportamental ajuda a identificar pensamentos catastróficos e desenvolver técnicas de manejo da ansiedade, trazendo mais controle e tranquilidade ao dia a dia.