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Saúde mental

Síndrome de Burnout

Esgotamento físico e emocional relacionado ao estresse crônico no trabalho ou nos estudos — vai além do cansaço pontual e pede atenção quando se torna persistente.

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O que é a síndrome de burnout

A síndrome de burnout é um estado de esgotamento físico e emocional associado ao estresse crônico relacionado ao trabalho ou aos estudos, mal administrado ao longo do tempo. Diferente do cansaço pontual, o burnout costuma envolver exaustão persistente, distanciamento ou cinismo em relação às atividades e sensação de baixa realização, mesmo diante de esforço real.

Sinais mais comuns

  • Exaustão física e mental persistente, mesmo após descanso
  • Distanciamento, cinismo ou irritação em relação ao trabalho ou estudos
  • Queda na sensação de competência e realização pessoal
  • Dificuldade de concentração e memória no dia a dia
  • Sintomas físicos associados ao estresse crônico (insônia, tensão, dores)

Como a avaliação neuropsicológica ajuda

Quando o esgotamento vem acompanhado de dificuldades de memória, atenção ou raciocínio, a avaliação neuropsicológica ajuda a mapear esse impacto cognitivo e a diferenciar o burnout de quadros como depressão e ansiedade, que podem apresentar sintomas semelhantes.

Saiba mais sobre a avaliação neuropsicológica →
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Perguntas frequentes

Burnout é a mesma coisa que estresse?

Não. O estresse costuma ser pontual e reversível com descanso; o burnout é um quadro de esgotamento crônico, que exige acompanhamento mais estruturado.

Só quem trabalha muito tem burnout?

A carga de trabalho é um fator, mas outros elementos, como falta de reconhecimento, pressão constante e pouco controle sobre as tarefas, também contribuem.

A avaliação neuropsicológica é indicada no burnout?

Pode ser indicada quando há queixas de memória, atenção ou raciocínio, ajudando a entender o impacto cognitivo do esgotamento.

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